老人疝气的原因及其预防措施

医学科普人 编辑
博禾医生 | 普外科
73次浏览

关键词: #疝气

儿童是疝气疾病的主要发病人群,其次就是老年朋友了。然而因为老年朋友的身体其它各种疾病的影响,疝气所带来的危害会更大,本来就行动不便的老年人,生活上会更加困难。那引起老年疝气的因素有哪些?怎样预防呢?

老人疝气的原因

老年疝气发病率高,主要是因为老人腹壁肌肉、肌腱退变,强度减低,加上肥胖或长期患病卧床等因素,极易导致腹壁肌肉萎缩,致使小肠或大网膜从腹壁薄弱处突出,严重时不得不依靠手术解决问题。因此,老人预防疝气要多抬腿,有意识地加强腹肌锻炼,增加肌肉力量,避免疝气的发生。

老人预防疝气要多抬腿的具体方式如下:

1.仰卧在床上,双臂平放在躯体两侧,两腿并拢上抬30~90度,再放平,最好稍悬空,一般反复做30次。继而双手交叉放在胸前,做仰卧起坐动作,反复做8~10次。

2.平坐在床上,两腿向前伸展,上身挺直,两臂平放于体侧,掌心向下。用一条长毛巾套在双脚底,吸气,将腿弯曲伸展,抬离床面,身体后倾,胳膊伸直,拉住毛巾两端,使躯体与双腿形成一个“V“字。呼气,腹部收紧,平衡身体,挺直腰背,尽量保持这个姿势,期间自然呼吸,然后将双腿和躯干慢慢放回床面。反复做3~6次。

3.平躺在床上,做3~5分钟深呼吸,同时手掌在患部做轻柔的画圈按摩,然后放松身体10~15分钟。

疝气不像其它身体疾病,其发病的程度和自身体质有着密切关系,而且还不能从事过量的体力劳动,不然会是疝气加重。其实疝气疾病并不是什么急症,患者也要积极面对并治疗,不要因为不好意思,而放任不管。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

快速治疗痛风疼痛的方法有哪些 宝宝四个月奶水越来越少怎么办 包茎过长会带来什么危害 孩子半夜咳嗽怎么治最有效的方法 酒精性肝病都有什么症状 药流第二次会成功吗 为什么会发青春痘 高血压并发糖尿病应吃什么降压药 高压138低压90是正常血压吗 中药中毒的表现 男的感染了hpv怎么治疗 跑步时皮肤会痒是什么原因 如何给新生儿添加辅食 喝了酒意外怀孕孩子可以要吗 反复发烧,感冒,怎么办 雌性激素过低怎么办 月子满月后多久会来月经 三月份打流感疫苗晚吗 慢性胃肠炎怎么治慢性胃肠炎怎么治 湿疹可以自己变好吗 为什么说十个唐筛九个高 心烦坐立不安吃什么药 NAD对健康有哪些好处 左尺骨鹰嘴骨折应该怎么办 上曼月乐环后同房出血正常吗 在一般医院洗牙的费用是多少 AFP阳性就是肝癌吗 肺部结节会瘦吗 胃肠镜检查后可以吃什么 剑突右下疼痛是什么原因 2026年7月奶源安全婴幼儿奶粉选购攻略:如何选符合安全标准认证的靠谱品牌 2026年好吸收适合肠胃敏感宝宝的高品质奶粉选购指南 中老年喝什么奶粉比较营养?符合中老年奶粉营养成分标准的优质选择解读 百德福参与起草《肿瘤患者术后营养干预指导原则》团体标准,助力中国肿瘤营养健康事业高质量发展 膀胱炎吃什么药男人 哮喘的持续状态或危重发作应选用什么药 寻常性银屑病用什么药好 尿频尿急的女性吃什么药治疗 服用肾宝胶囊多久能有效果 寻常型银屑病用什么药最