产后坐月子真的不能洗澡洗头吗

产后坐月子可以洗澡洗头。

坐月子，临床上称作产褥期，它是指产妇身体各个器官除了乳房之外恢复到正常未孕时候的一段时期，大概是产后六周左右。传统认为不能洗头是因为水的卫生不能保证，水中的细菌、寄生虫这些可能会影响产妇的健康，再加上以前的一些生活环境也受限制，洗澡洗头后不能够及时的烘干，不能够在一个保暖的环境中进行，这样产妇容易出现感冒、受凉发热，所以才有月子里不能洗澡洗头的这种说法。

随着我们生活水平的提高，居住环境的改善，生活用水也都是经过严格的处理的，可以用的这些水，并且在房间里面的温度也是适合的。所以在月子里面也是可以洗澡洗头的，但是要注意洗澡尽量不要使用盆浴，因为子宫这些创面它有一个恢复的过程，所以尽量用淋浴，不要用盆浴，而且洗澡以后应尽量的吹干头发，避免着凉感冒。