现在整牙还行吗，能不能不拔牙

如果牙齿排列整齐、咬合关系良好，则不需要进行正畸治疗。但如果存在牙齿拥挤或错颌畸形等情况，则需要通过正畸治疗来改善。

一、不需要正畸治疗的情况

1.牙齿排列整齐：如果患者的牙齿排列比较整齐，并且没有出现明显的不适症状，一般不需要进行正畸治疗。

2.咬合关系良好：如果患者不存在严重的咬合不良情况，也不需要进行正畸治疗。

二、需要正畸治疗的情况

1.牙齿拥挤：如果患者的牙齿出现了明显拥挤的情况，而且影响到了正常的咀嚼功能，此时则需要及时到医院的口腔科进行检查并治疗，以免加重病情。

2.错颌畸形：如果是由于遗传因素引起的，可能会导致上颌骨和下颌骨发育不对称，从而出现地包天的现象。建议患者可以通过佩戴隐形矫治器的方式进行矫正，也可以通过手术矫正的方式进行处理。

在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡的食物，比如小米粥、蔬菜汤等，但是避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等。另外，也要养成早晚刷牙的好习惯，饭后要及时漱口，有利于保持口腔内的清洁与卫生。