89岁的少年身高正常

八九岁少年的身高取决于很多因素，首先占70%的是遗传因素，还有其他条件，环境、社会因素、运动、营养等也会发生变化。对于八九岁的少年来说，标准的身高等于年龄乘以7和77，在这个范围内有一定的变动是正常的。临床表明，每个孩子的发育都有很大差异，但只要孩子的整体发育在正常范围内。

八九岁少年长高的注意事项

1、每天必须保持正常的睡眠状态。例如，9点前尽量睡觉也是因为夜间生长激素分泌多，保证了充分均衡的营养物质摄取。

2、保持心情愉快，日常生活尽量多锻炼，做跳绳、跳跃、跳跃等运动，有利于身高的成长。此外，还可以补充钙所需的维生素D。

3、注意合理营养，少吃零食，特别是饭前1~2小时不吃糖果或饮料，不偏食，保持良好的食欲。

4、如果孩子想长高，在青春期身体还能继续发育的时候，应该多吃虾、螃蟹、贝类、豆类、鸡、肝、猪腿肉、面粉、牛肉、蛋、牛奶、小麦胚芽、海藻、奶酪、深色蔬菜等蛋白质。