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植物神经紊乱失眠严重怎么治疗

神经内科编辑

17次浏览发布时间：2024-02-04 08:31:04

关键词： #失眠 #神经

如果出现植物神经功能失调、睡眠障碍，建议及时到医院就诊，在医生指导下进行针对性处理。通常可以通过一般治疗和药物治疗等方式缓解症状。

1、一般治疗：患者应保持良好的心态，避免过度紧张或焦虑等不良情绪刺激，并且要养成规律的生活习惯，尽量做到早睡早起不熬夜，睡前不要喝咖啡或者浓茶等饮品，以免影响入睡；

2、心理行为疗法：如放松训练法，通过肌肉松弛运动来使身心得到充分休息与调整，从而达到改善睡眠的目的；认知行为疗法主要是改变对事物的认知方式以及思维方式，从而使精神状态逐渐恢复正常，进而帮助提高睡眠质量；

3、物理治疗：包括经颅磁刺激治疗仪、生物反馈治疗仪等，可调节大脑皮质兴奋性，促进脑内多巴胺分泌，起到镇静安神的作用，有助于减轻患者的不适感，有利于恢复正常的生理活动及工作能力；

4、药物治疗：若上述方法效果不佳，则需要在专业医师指导下服用抗抑郁药、抗惊厥类药物进行治疗，比如盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等，能够有效控制病情发展，但具体用药剂量一定要严格遵医嘱使用，不可盲目自行增减药量，以免产生副作用而加重原有病情。

还可以选择针灸穴位的方法辅助调理身体，常用的有百会穴、印堂穴、太阳穴等，可以疏通局部血液循环，加快新陈代谢速度，对于疾病引起的头晕头痛等症状有一定的作用。日常生活中还要注意饮食健康，多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣油腻食物，适当参加体育锻炼增强体质。

失眠神经

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