植物神经紊乱失眠严重怎么治疗

神经内科编辑 健康解读者
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关键词: #失眠 #神经

如果出现植物神经功能失调、睡眠障碍,建议及时到医院就诊,在医生指导下进行针对性处理。通常可以通过一般治疗和药物治疗等方式缓解症状。

1、一般治疗:患者应保持良好的心态,避免过度紧张或焦虑等不良情绪刺激,并且要养成规律的生活习惯,尽量做到早睡早起不熬夜,睡前不要喝咖啡或者浓茶等饮品,以免影响入睡;

2、心理行为疗法:如放松训练法,通过肌肉松弛运动来使身心得到充分休息与调整,从而达到改善睡眠的目的;认知行为疗法主要是改变对事物的认知方式以及思维方式,从而使精神状态逐渐恢复正常,进而帮助提高睡眠质量;

3、物理治疗:包括经颅磁刺激治疗仪、生物反馈治疗仪等,可调节大脑皮质兴奋性,促进脑内多巴胺分泌,起到镇静安神的作用,有助于减轻患者的不适感,有利于恢复正常的生理活动及工作能力;

4、药物治疗:若上述方法效果不佳,则需要在专业医师指导下服用抗抑郁药、抗惊厥类药物进行治疗,比如盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等,能够有效控制病情发展,但具体用药剂量一定要严格遵医嘱使用,不可盲目自行增减药量,以免产生副作用而加重原有病情。

还可以选择针灸穴位的方法辅助调理身体,常用的有百会穴、印堂穴、太阳穴等,可以疏通局部血液循环,加快新陈代谢速度,对于疾病引起的头晕头痛等症状有一定的作用。日常生活中还要注意饮食健康,多吃新鲜水果蔬菜,少吃辛辣油腻食物,适当参加体育锻炼增强体质。

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