孩子身高不高该怎么办？

在孩子长过程中，父母最关心的是儿童成长发育问题，随着儿童年龄的增长，每个年龄段儿童的身高体重都不同。我国5岁女孩的标准身高为110.2厘米，5岁女孩的身高不达到这个数值就很低。儿童的身高主要受遗传和后天因素的影响。为了你想让你的孩子长高，你应该注意取，保障孩子的睡眠和休息，重视钙铁锌的补充，让孩子做适当的户外运动。

儿童身高不高

1、平时饮食中营养全面均衡，保障肉蛋蔬菜的基本需求，多进行篮球、羽毛球等运动项目的运动和其他户外运动，有足够的睡眠和休息时间，有助于儿童的成长发育。

2、锌是人体必备的微量元素，缺锌的话，会影响孩子的味觉，孩子厌食，营养跟不上，会影响孩子的成长，所以身高低的话，必须补充锌。

3、铁是人体所需要的微量元素，缺铁，容易引起儿童缺铁性贫血，出现颜色苍白、身体无力、情绪不稳定、容易疲劳等症状，影响儿童的成长，补铁不影响儿童的身高。

儿童成长不高的注意事项

1、儿童身高在同龄阶段儿童中偏低的，在日常生活中重视营养均衡摄取，三餐需要肉蛋蔬菜的补充。

2、日常生活中应保障充足的睡眠和适当的室外运动。

3、可在医生的指导下服用钙剂和补充身体所需的钙、铁、锌等微量元素。