宝宝过敏性咳嗽能吃什么菜

宝宝过敏性咳嗽，在饮食上没有明确的禁忌，蔬菜均可以适当食用，如白菜、菠菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜等，以补充宝宝身体内所需的营养物质，有利于身体恢复。但要注意，过敏性咳嗽的宝宝应避免食用容易引起过敏的蔬菜，如海带、芹菜、香菇等。

1、白菜：白菜含有大量的维生素C、膳食纤维、钙、磷等营养成分，可以补充宝宝身体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于通便;

2、菠菜：菠菜含有丰富的胡萝卜素、维生素E、钙、铁等营养成分，可以补充宝宝身体所需的营养物质，还可以促进消化和吸收，预防便秘的发生。另外，菠菜中含有大量的水分，可以滋润咽喉部位，缓解咳嗽症状;

3、胡萝卜：胡萝卜含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素C、膳食纤维等营养成分，可以补充宝宝身体所需的营养物质，还可以增强抵抗力，有利于病情恢复;

4、西红柿：西红柿中含有丰富的维生素A、维生素E、维生素B2、维生素P等营养成分，可以补充宝宝身体所需的营养物质，还可以促进消化和吸收，有利于宝宝的生长发育;

5、黄瓜：黄瓜含有大量的水分，含有大量的膳食纤维、维生素C、钙、磷等营养成分，可以补充宝宝身体所需的水分，还可以促进消化和吸收，缓解咳嗽症状。

建议宝宝过敏性咳嗽时，应避免食用容易引起过敏的蔬菜，如海带、芹菜、香菇等。如果过敏性咳嗽一直无法缓解，应及时就医，遵医嘱进行针对性治疗。