急性鼻炎怎样缓解

急性鼻炎是由于病毒感染引起的，以鼻腔黏膜充血、水肿和分泌物增多为特点。主要表现为鼻塞、流涕等不适症状，严重者可出现发热等症状。

1、一般治疗：患者应多休息，注意保暖，避免受凉或过度劳累；饮食上建议清淡易消化的食物为主，如小米粥、面条等，并适当补充富含维生素C的新鲜水果及蔬菜；

2、药物治疗：若病情较轻且无明显并发症时，则不需要特殊处理，通常在一周左右即可自愈。如果伴有明显的鼻部干燥感以及瘙痒的症状，可以遵医嘱使用复方薄荷油滴剂来改善鼻部干燥的情况。对于伴随有打喷嚏、流清水样鼻涕等情况的患者，在医生指导下服用抗组胺类药物进行止咳，比如氯雷他定片或者盐酸西替利嗪胶囊等。同时还可以配合应用糖皮质激素类药物减轻炎症反应，常用的包括布地奈德吸入气雾剂或者是丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等；

3、其他方法：部分人群可能会因为鼻子不通畅而影响睡眠质量，此时可以在睡觉前将生理海盐水冲洗干净鼻腔内的分泌物后，再局部涂抹红霉素软膏，能够起到消肿的作用，从而帮助通气。也可以通过热敷的方式促进血液循环，有助于加速恢复。

除此之外，平时还要保持室内空气流通，勤开窗通风换气，但要避免对着风直吹。另外，还需要加强体育锻炼，增强自身抵抗力，减少疾病的发生概率。