水果吃得太多会得糖尿病吗？这三个习惯可能是糖尿病的诱因
内分泌科编辑
内分泌科编辑
糖尿病是众所周知的富贵病，患糖尿病后，患者需要服药和控制饮食来降低血糖值，防止血糖值持续上升引起并发症。在治疗糖尿病的过程中，患者需要知道什么样的原因会引起糖尿病，为了不使糖尿病恶化而采取预防措施。很多人提出疑问，经常吃水果也会引起糖尿病吗？
水果吃多了，会得糖尿病吗？
水果是生活中常见的食物，其种类繁多，而且大部分水果都含有维生素、矿物质、微量元素等对人体健康有益的物质。因此，适当饮食水果可有效促进健康，提高机体免疫力。研究表明，单纯吃水果不会引起糖尿病。然而，长期大量饮食含糖量高的水果可能会增加糖尿病的风险。糖分摄入过多时，无法完全代谢和消耗，血糖浓度容易上升。因此，吃水果时，为了不长期大量摄取血糖值就会上升，需要控制量。也就是说，水果吃多了是否会得糖尿病，需要辩证分析。因为没有明确的证据可以表明水果吃多了就一定会导致糖尿病的出现，糖尿病可能是多种因素综合后才会发病的。
哪些生活习惯可能是糖尿病的诱因？
1、饮食不规律
生活中，有些人经常暴饮暴食，经常饮食不规律，不定时，或者吃得太多。如果这些不恰当的饮食习惯经常存在，糖尿病往往会出现。长期吃得太多的淀粉物质很容易摄取。此时，胰岛素分泌量不足以将这些糖类物质消耗掉，就容易导致胰岛功能出现问题，从而导致糖尿病的出现。因此，生活中需要养成规律健康的饮食习惯。
2、不爱运动
糖尿病的出现可能是因为长期坐不住，运动量不足。长时间坐着不动，运动不足，身体代谢能力和循环能力下降，人体所需的能量减少。糖类物质在体内大量贮藏不能消耗的情况下，血糖值容易上升，身体也有肥胖的可能性。
3、喜欢甜食
经常吃高糖食物容易引起糖尿病。例如，常见的蜂蜜、奶茶、饮料等都是高糖食物，这些食物含有很多糖。频繁使用的话血糖值容易急速上升，长期影响胰岛功能，有可能引起糖尿病。
下一篇：脚出现这些异常症状 代表糖尿病足
延伸阅读
专家观点
最新推荐
创伤性关节炎能自愈吗
CT能发现肺结核吗？
白血病微移植的风险
艾滋病吃药能活50年吗
荜铃胃痛颗粒的功效和作用
32岁女性消化不良能吃燕窝吗？
宝宝左下腹痛的原因是什么？
便秘需要做肠镜吗？
白天好到晚上头疼怎么了，怎么办？
病毒性脑炎是如何引起的
尘螨过敏性咳嗽的典型表现
初中生贫血吃什么补血效果最好
艾滋病的具体症状是什么
大人支原体感染肺炎吃什么药好得的快
宝宝反复支气管炎怎么办？
靶向药物治疗肝癌的优缺点
艾灸治疗前列腺炎的效果
吃了鱼油后失眠怎么了？
产后痔疮的原因有哪些
变应性关节炎的发病原因有哪些
宝宝消化不良拉绿怎么办？
白血病是不治之症
艾滋病窗口期的症状有哪些
24小时内有多少次早搏必须治疗？
宝宝的胃痛是怎么回事？如何治疗？
鼻炎咽炎会影响头疼吗吗
百日咳血小板减少的原因
大便开始正常结束时痢疾
登革热病毒没有什么结构
甲状腺癌脖子长疹子
如意珍宝丸（金诃）能长期服用吗 如意珍宝丸有不良反应吗
复方甲硝唑栓效果好吗 复方甲硝唑栓的功效是什么
清淋颗粒与清热通淋片的区别是什么 清淋颗粒与清热通淋片哪个好
枸橼酸铋钾颗粒不良反应是什么 枸橼酸铋钾颗粒是中药吗
服用甲硝唑阴道泡腾片可以治疗阴道炎的吗 甲硝唑阴道泡腾片的功效
皮敏消胶囊说明书有哪几点 皮敏消胶囊能长期使用吗
风痛安胶囊有什么成分 风痛安胶囊有何功效呢
乳酸左氧氟沙星滴眼液的药理毒理是怎样 注意事项有哪些
盐酸依匹斯汀片和息斯敏哪个副作用大呢 该如何选择
补中益气颗粒是冲剂么 补中益气颗粒具体的用法用量
