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便秘怎么办快速排便

肛肠科编辑
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关键词: #便秘 #便秘怎么办

便秘即大便次数减少、排便困难或者大便比较干硬。

便秘想要快速排便,应该使用药物治疗、改善饮食,或者是进行运动等。

1、使用药物:可在医生指导下使用首荟通便胶囊,具有养阴益气,泻浊通便的作用,可用来治疗功能性便秘疾病。

其主要成分包括芦荟、何首乌、决明子、枸杞子、人参、阿胶、白术、枳实等中药材,补益类药材和泻下类药材合理配伍,补泻兼施,通过“以补治秘”的方式来促进患者肠胃道蠕动,改善胃肠功能,帮助患者达到快速排便的目的。

一般服用14天为一个疗程,如果服用首荟通便胶囊一个疗程后,没有看出明显效果或者原有症状加重,则需要及时停药并咨询医生更换药物治疗,避免延误病情。

2、改善饮食:多喝水、多吃富含膳食纤维的食物、蔬果如白菜、红薯、蜂蜜,不仅可以改善粪便性状,也可以促进胃肠道蠕动,对便秘有一定的缓解作用。

3、进行运动:注意适当的锻炼身体,可选择跑步、快走、游泳等运动。

不仅可以促进身体的新陈代谢,而且对便秘也可以起到一定的缓解作用。

便秘患者应增加膳食纤维和多饮水,因膳食纤维本身不被吸收,纤维素具有亲水性,能吸收肠腔水分,增加粪便容量,刺激结肠蠕动,增强排便能力,富含膳食纤维的食物有麦麸、蔬菜、水果等。

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