怎么可以避免传染灰指甲

避免传染灰指甲，可以做好个人防护、避免与他人共用物品、切断传染途径、注意个人卫生等。灰指甲主要是由于皮肤癣菌侵犯甲板和甲床所导致的一种甲病，多由手足癣发展而来，如果患有灰指甲建议及时治疗，避免传染。

1、做好个人防护：灰指甲的主要传播途径为接触传播，因此在生活中要注意避免与他人共用生活物品，如毛巾、香皂等，以免出现交叉感染的情况，同时也要避免穿不透气的鞋子;

2、避免与他人共用物品：在生活中应注意避免与他人共用拖鞋、浴巾、脚盆等日常生活物品，同时在洗脚时建议使用温水，尽量避免洗脚水进入到甲板和甲床部位，也可以在一定程度上避免传染灰指甲;

3、切断传染途径：灰指甲的主要传播途径为接触传播，因此在生活中还需要避免与灰指甲患者共用同一条毛巾，同时在洗脚时建议使用性质较为温和的肥皂，尽量避免用热水洗脚，以免破坏皮肤屏障，出现感染的情况，另外还需要避免与他人共用鞋袜、共穿同一条毛巾等;

4、注意个人卫生：灰指甲患者在日常生活中还需要做好个人卫生，建议每天洗脚，同时在洗脚后可以涂抹碘伏或者酒精进行消毒，能够起到杀菌的作用，也可以避免传染灰指甲。

如果患有灰指甲建议及时治疗，在治疗期间也要避免与他人共用物品，同时在饮食上也要做到合理搭配，尽量以清淡饮食为主，可以多吃蛋白质含量丰富的食物，如牛奶、鸡蛋等，也可以适当吃维生素含量丰富的水果、蔬菜，如苹果、菠菜等。