老人为什么晚上老是失眠

老人晚上老是失眠，可能是非病理因素如环境影响、饮食影响等导致的，但也可能是由于病理因素如心脾两虚、阴虚火旺等所致。建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。

一、非病理因素

1.环境影响：如果睡觉时室内的温度过高或过低、过于嘈杂都会影响睡眠质量，从而出现失眠的症状。在日常生活中要保持室内空气流通，温湿度适宜，避免声音和光线刺激。

2.饮食影响：睡前喝浓茶、咖啡以及酒类饮品会影响大脑神经中枢系统，使交感神经过度兴奋而引起失眠的情况发生。在平时应养成良好的生活习惯，不要吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等。可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等。

二、病理因素

1.心脾两虚：心主血，脾气能生血，心脾两虚则气血不足，不能濡养心神，就会造成心血亏虚，无力上荣于脑而导致失眠多梦、健忘等症状的发生。可遵医嘱服用归脾丸、人参养荣丸等药物进行调理。

2.阴虚火旺：阴虚火旺是指人体阴液不能满足机体基本需求，制约阳热的能力下降，使维持人体正常生命活动的阳热表现出病态，会出现潮热盗汗、手足心热、眩晕耳鸣、失眠多梦等症状。可遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。

除此之外，也有可能是肝郁气滞等原因所造成的，也会出现上述症状。