腰椎间盘突出能睡凉席吗

医颗葡萄 编辑
博禾医生 | 骨科
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关键词: #腰椎间盘突出 #腰椎

腰椎间盘突出即腰椎间盘突出症腰椎间盘突出症患者不建议睡凉席,以免腰部受凉后引起肌肉痉挛,导致突发性的疼痛。

椎间盘突出症好发于20~50岁的年龄段,男性多发。患有腰椎间盘突出症患者一般不建议睡凉席,以免腰部受凉之后导致腰部的血液循环减慢,加重神经根的缺血、缺氧,易导致局部的肌肉发生痉挛,引起突发性的腰痛。

腰椎间盘突出症患者夏天也要注意腰部的保暖,避免风扇直吹腰部,避免长时间处于温度比较低的空调房内,注意不要睡软床,以免导致腰椎凹陷变形,建议睡硬板床,平时不要提重物或者长期弯腰,以免腰部受力不均匀,同时要注意避免长时间站立或保持同一个姿势,以免引起腰肌疲劳加重椎间盘受力,加重腰椎间盘突出症的病理变化。

腰椎间盘突出症患者,建议就医,遵医嘱做相应的康复锻炼、针灸、牵引等方式治疗。

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