中医如何减肥 5款中药减肥茶燃烧脂肪

减肥经验编辑 医颗葡萄
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关键词: #减肥 #中医 #如何减肥 #减肥茶

中医如何减肥?在中医看来,最好准备一些中药,用中药来解决肥胖和其他不适症状。山楂、何首乌是消除肥胖的最佳中药,其次是陈皮、茯苓等。这些中药具有消化积累和降压、降血脂胆固醇的作用,能迅速吸收和增强胃和肠道。

中医建议服用消脂去水中药茶,或用肉桂、枸杞、山药等中药配合清淡食品调理。

1、中药减肥茶:山楂益母红茶

材料:山楂果3-5颗,益母草1元,红茶包1个。

方法:将山楂果、益母草洗净,剥去小块,然后用500c茶包.将茶色转红,加入山楂和益母草,盖上杯盖,炖约5分钟即可饮用。

2、中药减肥茶:山楂首乌茶

材料:山楂15克,何首乌15克;

做法:将山楂和何首乌洗净切碎,放入锅中,加水适量,浸泡2小时,再煎1小时,然后去渣取汤喝茶。如果想减肥,可以试试山楂首乌茶中医减肥这种方法。

3、中药减肥茶:橘皮茶

材料:橙皮或橙皮,茶5克;

做法:将橘皮、橘皮切好,加茶同泡即饮。

4、中药减肥茶:陈皮乌梅普洱茶

材料:陈皮3-5片,乌梅1片,杭菊普洱茶包1个。

做法:将陈皮和乌梅洗净,将陈皮剥成小块,切成或压扁,用500cc的水浸泡茶包,将茶色变黄,加入陈皮和乌梅盖住,炖5-7分钟左右。

5、中药减肥茶:姜醋红糖茶

材料:姜10克,醋5克,茶5克,红糖5克;

做法:姜片用醋(米醋)浸泡一夜,然后用茶和沸水浸泡,饮用时加入红糖。这种茶特别适合食欲不振的人。红糖可以用蜂蜜代替。

减肥已经成为当代女性朋友口中的代名词。事实上,这些方法可以在你周围减肥。如果你不喜欢运动减肥,你可以试试中医减肥方法——中药减肥茶哦。

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