蜂蜜水减肥法正确方法 月瘦10斤

蜂蜜水减肥法的具体减肥方法如下：

蜂蜜水减肥法第一天：

9点前，一杯蜂蜜水

操作:温开水1满杯【300ml】加一汤匙蜂蜜

12：30-下午2点前，一杯午餐蜂蜜:两杯蜂蜜绿茶，一汤匙纯蜂蜜

操作:温开水1满杯【300ml】加一汤匙蜂蜜

下午4点，两汤匙龙佳蜂源洋槐花蜂蜜。

操作:缓解饥饿，直接食用。

晚上7点前，陇佳蜂源洋槐花蜂蜜玫瑰茶两杯。

蜂蜜水减肥法第二天：

九点前，陇佳蜂源洋槐花蜂蜜水一杯

12：30-下午2点前:午餐:一杯蜂蜜薄荷茶，一汤匙蜂蜜

操作:可以从超市买一大袋薄荷花茶，拿出一小袋温开水冲泡，加入一汤匙蜂蜜。

下午4点，两汤匙蜂蜜。

晚上7点前，一杯蜂蜜红茶，一汤匙纯蜂蜜龙家蜂源洋槐花蜂蜜

操作:红糖茶包1袋，一杯温开水冲洗，加1汤匙蜂蜜，直接食用纯蜂蜜。

蜂蜜水减肥法第三天：

九点前，一杯蜂蜜水。

12：下午2点前：午餐：一杯蜂蜜柑橘茶

操作:橙皮4片，加一汤匙蜂蜜。

下午4点：一汤匙蜂蜜。

晚上7点前：一杯蜂蜜玫瑰茶。

蜂蜜水减肥法第四天：

早餐：一杯蜂蜜水+一个苹果+半盒脱脂酸奶。

午餐：一杯蔬菜沙拉+蜂蜜柑橘茶。

午餐：2汤匙纯蜂蜜。

晚餐：一杯香蕉+蜂蜜玫瑰茶。

蜂蜜水减肥法第五天：

早餐：一杯蜂蜜水+一盒脱脂酸奶+一个煮鸡蛋。

午餐:蒸鸡腿【用盐和胡椒粉腌制，直接在锅里蒸】。

下午茶：花汤匙纯蜂蜜。

晚餐：一杯蜂蜜绿茶+一根黄瓜+一片全麦面包。

以上是我整理的蜂蜜水减肥方法，总共是五天的课程，这是一种更科学的减肥方法，原材料便宜，成本不大，效果很好，你为什么不试试呢。