中医教你自制治疗颈椎病的药枕

事实上，人们常说“高枕无忧”是不科学的。枕头太高容易引起颈椎病。枕头是否合适取决于材料。例如，具有各种药理功能的药枕非常健康，而药枕的做法非常简单。每个人都可以自己做。

自制治疗颈椎病的药枕

1、豆壳茶渣枕

材料是茶渣和绿豆壳。具有清热明目、降压解毒的功效，适用于视觉疲劳、眼睛干涩、高血压患者。

2、碎决明子枕

材料是茶渣和碎明子。具有清热解毒、防肝火、抗病毒等功效。适用于肝热、眼红肿痛、视力模糊的人群。

3、菊花茶渣枕

原料为茶渣、菊花花瓣。具有清热、明目、降血压等功效，适用于高血压患者。

4、竹炭弹力枕

竹炭包和弹性棉可以促进大脑、肩膀和颈部的血液循环，帮助紧张的大脑放松。

5、婴儿桑蚕枕

材料为蚕沙，由蚕粪干燥而成，无异味。将其放入棉袋中密封，然后戴上枕套，具有凉爽降火的作用，可避免婴儿出现扁平的大脑。

自制药枕的注意事项

1、药枕或可辅助治疗，调理身体状况，但不能治愈一切疾病，生病后还应及时到医院诊治。

2、尽量选择当年采集的药物，一定要保持干燥，避免使用有霉味的药物。若对药物过敏，请停止使用。

3、药枕应经常更换，夏季每3-4个月更换一次，其他季节每8-9个月更换一次。如果药枕中的药物挥发速度快，使用时感觉香味不如以前，应及时更换。

4、对体质过敏的人，如枕药枕后出现皮肤瘙痒、红疹等症状，应尽快停用。

5、药枕疗法是缓慢调节人体生理平衡，见效慢，一般需要长期使用。因此，在使用时要有耐心，坚持使用，才能有效。