治疗胃疼小妙招 推荐六款食疗方

胃痛是现代人经常遇到的一种疾病。许多人习惯于在胃痛时服用止痛药。服用止痛药只是一种暂时的止痛方法。如果你想治疗胃痛，最好使用饮食疗法。今天，我将介绍六种治疗胃痛的饮食疗法。

1、银耳红枣粥

银耳20克，红枣10克，糯米150克。按常法煮粥。适用于脾胃虚弱引起的胃痛患者。

2、莲子粥

莲子30克，米饭100克。按常法煮粥，每天使用，连续服用一个月。适用于脾胃虚弱者。

3、三仙炆排骨

原料及制作方法：麦芽、山楂、莱服子、陈皮各10克，煮成汤后，加入萝卜和排骨煮熟。

4、健脾和胃汤

材料及制作方法：党参15克，茯苓15克，陈皮、砂仁、白蔻仁6克，加入适量猪肉和青萝卜煮汤。

5、莼菜羹

250克蔬菜，25克竹笋，20克蘑菇，15克腌芥末，洗净切片；竹笋、蘑菇、腌芥末分别切丝；将新鲜汤放入锅中，加入竹笋丝、蘑菇丝、腌芥末丝，煮至沸，然后加入水盾，煮沸后加盐，倒入麻油。这种汤美味清淡，具有止呕、腹泻、消除解毒的作用，可用于胃和十二指肠溃疡、胃痛、呕吐、高血压等疾病的辅助饮食治疗。

6、双鱼汤

方法：100克花胶和100克鲜鱼腥草。将花胶浸泡半天，切成细丝，加入1500毫升水。用大火煮沸后，用小火煮50分钟左右，然后加入鲜鱼腥草煮10分钟。调味后，用花胶烫一下。

如何缓解胃痛？

1、胃病患者应戒烟、饮酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料(苏打水)、酸辣等刺激性食物最伤胃。胃的脾脏喜欢干燥和寒冷，所以冷饮和冰淇淋也必须戒烟，食物是热的，这对任何人来说都是一个考验，尤其是在炎热的夏天。

2、多喝两种饮料，一种是牛奶，另一种是热水。牛奶可以形成胃的保护膜。最好每天早上起床后喝一杯牛奶。多喝水，尤其是热水，因为在大多数情况下，人们会误认为缺水是饥饿的。

3、有胃病的人饭后不应该运动。最好休息一下，等胃里的食物几乎消化好了再开始工作，或者慢慢走，这样对消化也有好处。简而言之，饭后工作是不合适的。

4、、在非急性情况下，不建议服药，因为长期服药有副作用，胃病是一种慢性疾病，短期内无法治愈。如有必要，建议去看中医。中医的良方对养胃特别有效。