平躺胸口痛但侧卧就不那么痛

平躺胸口痛，但侧卧就不那么痛，可能是由于情绪因素、肌肉拉伤、反流性食管炎、胸膜炎、肋软骨炎等原因导致的。如身体有不适症状，建议及时就医，在医生指导下进行诊断和相应的治疗措施。

1、情绪因素：焦虑或抑郁情绪可能导致身体紧张和不适感，平躺时，这种不适感可能更加明显。侧卧时，由于体位的改变和心理状态的调整，疼痛减轻。适当进行放松训练，如深呼吸、冥想等，以缓解情绪压力。必要时可以寻求专业医生进行心理辅导。

2、肌肉拉伤：如果胸部肌肉拉伤或扭伤，平躺时，胸部肌肉受到的压力增加，导致疼痛加重。侧卧时，由于体位的改变，疼痛减轻。在受伤初期，使用冰敷减轻肿胀和疼痛，后期可改用热敷促进血液循环。也可以在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

3、反流性食管炎：由于胃酸反流到食管，刺激食管黏膜，导致食管出现炎症，从而引起胸痛。平躺时，胃酸更容易反流至食管，导致胸痛症状加重。侧卧时，由于体位的改变，胃酸不再反流至食管，所以疼痛减轻。选择低脂、易消化的食物，如小米粥、面条等。同时可以遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶片、盐酸伊托必利胶囊等药物进行治疗。

4、胸膜炎：是指胸腔内受到细菌感染或其它因素刺激，导致胸膜发生炎症反应。炎症因子刺激胸膜，导致胸痛。平躺时，胸膜受到的刺激更加明显，疼痛加重。侧卧时，由于胸膜位置的改变，疼痛减轻。保证充足的休息，避免剧烈运动和体力劳动。也可以在医生指导下使用头孢呋辛酯颗粒、利福平片、盐酸乙胺丁醇片等药物进行治疗。

5、肋软骨炎：是指发生在肋软骨的炎症反应，患者通常会感到胸部疼痛。平躺时，炎症部位受到压力，导致疼痛加重。侧卧时，由于体位的改变，疼痛减轻。可以通过按摩的方法缓解疼痛。同时可以遵医嘱使用依托考昔片、头孢克洛胶囊、醋酸地塞米松片等药物进行治疗。

肋间神经痛也可能会导致该情况。在日常生活中注意休息，适当摄入有营养的物质，如富含蛋白质和维生素的食物，以增强身体免疫力。