你知道春捂要捂住哪些部位吗？

虽然已经过了惊蛰节气，但寒意还是很浓的。俗话说“春秋冻”，这个季节有些部位最需要“盖”。

手腕

手腕上有心经的原穴神门穴，是脏腑原气经过和留下的部位，可以增强脏腑的功能。众所周知，心主管全身的血液是通过输送气血来温暖全身的，所以春天覆盖的第一个关键部位是神门穴。

神门穴位置：在腕横纹上，手指一侧腕下肌腱内侧。

神门穴主治:胸痛、便秘、焦虑、心悸、失眠、食欲不振等疾病。这个穴位是人体手少阴心经的重要穴位之一。

神门穴保健方法:用拇指反复按神门穴30次，可以消除烦躁，安神定志。按揉这个穴位不需要太大的力量，也不需要追求酸胀感。

腰眼

人体阳的根在肾里，而腰是肾的房子。肾阳虚常出现腰酸软、怕冷、尿频或容易困倦和疲劳。用热水袋热敷或艾灸腰眼肾俞穴，可温暖肾阳。

肾俞穴位置：取穴时一般采用俯卧姿势，肾俞穴位于腰部，当第二腰椎棘突下，左右两指宽。

肾俞穴主治：腰痛、肾病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等。

肾俞穴保健方法:双手握拳，将食指、手指、关节的突起部分放在肾俞穴两侧，顺时针揉9次，逆时针揉9次，连续36次。每天揉肾俞穴，有滋阴壮阳、补肾健腰的作用。

小腿

有些人在寒冷的天气里容易偏头痛或小腹痛，甚至恶心呕吐。中医认为这种表现属于阳虚。此时，我们应该重点保护小腿外侧。我们可以热敷足临泣穴和阳辅穴。

足临泣穴位置：第四脚趾与小脚趾之间缝隙的末端。取穴的方法是将手指从第四脚趾与小脚趾之间的缝隙推到脚背。当它被推到骨头的边缘时，就是足临泣穴。

阳辅穴位置：小腿外侧，脚踝上方4寸。

足临泪穴主要治疗:头痛、眼痛、头晕、乳痈、淋巴结、威胁肋痛、疟疾、中风偏瘫、瘫痪、足痛、头痛、腰痛、肌肉痉挛、胆囊炎、中风、神经症等。

阳辅穴主治：偏头痛、眼痛、腋下肿痛、下肢瘫痪、半身不遂、脚气病、淋巴结。

肚脐

中医称肚脐为神阙穴。温暖这个穴位可以激发脾脏。