治疗小儿便秘的七种食疗

便秘是经常困扰父母的儿童常见病之一。儿童大便干硬，排便时哭闹费力，次数明显减少，有时2～3天甚至6～每7天排便一次，即便秘。由于儿童肠道功能不完善，一般不宜用导泻药进行临床治疗。如果是指南，可以防止肠道功能障碍；由于中药的苦味，大多数婴儿不配合，所以饮食疗法无疑是一种简单易行的方法。

儿童便秘的治疗方法有很多好方法

根据便秘的不同症状，临床上可分为暂时性便秘和习惯性便秘。前者更常见，主要是由于饮食停滞、热内结干燥，或热病后体液损伤，治疗应清热排便；后者主要是由脾胃虚弱引起的，治疗应健脾运脾，滋润排便。

积热便秘的特点是大便干燥，像羊粪一样坚硬，排便困难，可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等症状。治疗清热润肠。

(1)菜汁汤:适量新鲜菠菜或卷心菜，煮汤饮用。

(2)萝卜汁:红心萝卜捣成泥取汁(或榨汁机取汁)，适量白糖煮2～三分钟，温服。

(3)松子仁粥:煮100克米饭，煮30克松子仁，煮至粥成，加糖食用。

(4)每天早晚空腹吃半个苹果～1个。

(5)番泻鸡蛋汤:番泻鸡叶5～10克，1个鸡蛋，少许菠菜，适量的盐和味精。将鸡蛋倒入碗中，搅拌备用。炒番泻叶，去渣取汁，加入鸡蛋、菠菜、盐，煮沸，加入味精。

(6)黄豆皮100克，水煎服，每天3次。

(7)蜂蜜30～60克，芝麻油10克，开水冲洗，早晚各一次。