春季小儿便秘食疗

Question

这两天入春季了，但是小孩子就出现了便秘的情况，便秘食疗是什么呢？

Answer 1

春季小儿便秘可通过调整饮食结构缓解，适合的食物有西梅泥、火龙果、燕麦粥、酸奶，必要时可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒、小麦纤维素颗粒等药物。

一、食物

1、西梅泥

西梅富含山梨醇和膳食纤维，能刺激肠道蠕动，适合作为婴幼儿辅食添加。

2、火龙果

火龙果含丰富籽粒和果胶，具有润肠通便作用，建议选择白心品种避免红心染色。

3、燕麦粥

燕麦中β-葡聚糖可增加粪便体积，家长可将燕麦煮至软烂便于消化。

4、酸奶

含益生菌的低温酸奶能调节肠道菌群平衡，选择无添加糖的原味产品更佳。

二、药物

1、乳果糖

渗透性泻药通过保留水分软化大便，适用于慢性便秘患儿。

2、益生菌

枯草杆菌等活菌制剂可改善肠道微生态环境，需冷藏保存。

3、纤维素

小麦纤维素作为容积性泻药能安全增加膳食纤维摄入量。

家长应注意记录孩子排便规律，每日保证足够饮水量，便秘持续超过3天或伴随腹痛呕吐需及时就医。