关键词： #养胃
经常听茶友说喝茶养生，难免会伤胃养胃。胃的健康直接关系到营养的吸收，大多数人缺乏养胃的意识。其实喝茶对胃有很多好处。那么问题来了，喝什么茶养胃呢？接下来介绍几种养胃茶供大家参考。
喝什么茶养胃？
1、大枣茶
做法:将枣洗净切碎，每天用沸水冲泡，代茶，最后一起吃。
功效：健脾胃，补气补血，特别适合女性养生。
2、山楂蜜茶
做法:鲜山楂30克，蜂蜜适量。将鲜山楂果碎去籽，用开水冲泡果肉15分钟，然后过滤取汁，最后根据个人口味加入蜂蜜。每天2剂，代茶。
功效：具有消化积累、强脾胃的功效，适用于脾胃虚弱者。
3、木香乌麦饮
做法：木香6克，麦冬15克，乌梅10克，加水煎10~15分钟。
功效：适用于萎缩性胃炎患者，具有养胃生津、行气止痛的功效。
4、生姜红茶
练习：将红茶和磨姜放入杯中，加入适量的红砂糖，早上喝一杯，有助于头脑清醒。
功效：红茶能养胃，胃肠道不好的人，红茶是茶的首选。生姜有出汗利尿的作用。
5、健胃荞麦茶
做法：荞麦1元，黄芪5元。将荞麦、黄芪，用600毫升热水冲泡，盖杯炖10分钟，滤渣取汁。
功效：这样可以改善身体虚弱、盗汗、腹胀食少，促进脾胃运作，增加食欲。
6、桂花茶
做法：将7至10朵干桂花加入适量红茶、红糖，用热水冲泡。
功效:桂花具有温中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀的功效，对食欲不振、痰咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。
7、蜂蜜姜茶
做法:一块生姜(大拇指)，去皮切丝，用适量清水煮30分钟，加入蜂蜜2~3汤匙。
功效：经常饮用可温胃健脾。
8、牛奶红茶
做法:红茶3克，牛奶100克，盐2克。把红茶放进锅里，用水煎5分钟。过滤掉红茶，用另一个锅煮牛奶。煮牛奶后，加入茶汁和盐。
功效：红茶加牛奶，能消炎，保护胃粘膜，对溃疡的治疗也有一定的作用。
9、四君子茶
做法:党参10克，茯苓10克，白术10克，甘草10克。将所有材料放入锅中，加入800ccc水加热，煮沸5分钟，关火，趁热饮用。
功效：帮助消化，改善脾胃气虚。
10、大麦茶
做法：大麦炒熟，然后浸泡在水中。每天服用可以滋养胃。
功效：大麦芽凉、甜、咸，属于脾胃经络。具有益气、解渴、解热、回乳的功效；对滋补疲劳、强脉补肤、丰富五脏、消化谷类食物、止泻、宽肠利水、排尿疼痛、消化不良、饱腹胀有明显疗效。
