中医七个方法帮你减肥瘦身

七种中医方法帮助你减肥瘦身

1、通腑法

主要是轻泄。多用于嗜食、肥甜、浓味引起的肥胖。大腹便便，动则喘息，苔黄厚，脉实。选择大承气汤、小承气汤、调胃承气汤或单味大黄片。

2、消导法

用于食欲不振的肥胖。症状显示肥胖、懒惰、腹部充满食物、苔藓白。一般用山楂消肉，用神曲消面积，用麦芽消食。

3、祛痰法

用于痰浊肥胖。症状包括气虚胸闷、嗜睡懒动、苔白腻、舌胖、脉滑。轻者用二陈汤、平陈汤、三子养亲汤，重者用控唾丹、导痰汤等。

4、利水法

有微逐和推逐。肥胖、水尿、腹胀、脉细沉等症状。微逐五皮饮，小分清饮，推逐舟车丸、十枣汤等。

5、健脾法

肥胖的治疗方法是健脾补胃。症状包括脾虚气弱、胃纳减少、疲劳、苔藓白质淡、脉络虚弱。常用方法如参苓白术散、异功散、志木丸、五苓散等。

6、化湿法

用于脾运不健、聚湿引起的肥胖，症状见胀满。代表性如泽泻汤、二术茯苓汤、防己黄芪汤等。

7、疏肝利胆法

用于肥胖、肝郁气滞或血瘀患者。肥胖包括胁痛、急躁、眩晕、倦怠、腹胀、舌苔黄、脉弦。常选温胆汤、疏肝饮、消胀散、逍遥散等。