十五款养胃粥的详细做法

消化内科编辑 健康陪伴者
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关键词: #养胃 #养胃粥

胃是人体非常重要的器官之一。胃的质量不仅影响我们的健康,还影响我们的情绪和食欲。如今,由于饮食和其他原因,人们的胃变得越来越脆弱。养胃已成为人们的一种趋势。你想知道什么是养胃粥吗?以下是养胃粥的方法。

1、山药百合枣粥

90克山药、40克百合、15颗红枣、30克薏苡仁和适量大米一起煮粥。每天服用两次。山药具有健脾健胃的功能;百合清热润燥;红枣、薏苡仁健脾健胃。一切结合起来,可以滋阴养胃,清热润燥。这种粥特别适合胃病。中医辨证属于胃阴不足的患者。患者常表现为胃痛、饥饿、口干咽燥、体重减轻、舌红、苔藓少、脉细。

2、牛肉粥

鲜牛肉50克加糯米100克砂锅煮成粥,加入姜、葱、油、盐,然后煮沸。补中益气,滋养肠胃。不宜冷吃,趁热吃。

3、麦皮牛奶粥

麦皮100克,牛奶300克,糖100克,黄油5克,盐适量。煮粥(浸泡在水中约半小时),加入牛奶,煮约10分钟,加入糖、黄油、盐,直到麦皮腐烂。益气健胃,可治疗上腹痛、腹胀、打嗝、呕吐酸等疾病。它也是胃或十二指溃疡患者的饮食。

4、桑椹粥

将煮熟的米白粥、小米粥、麦片粥等白粥,加入桑椹粒和桑椹汁。通便养胃,消暑清热。

5、沙参米粥

北沙人参、粳米、冰糖和水;制备方法:每次取北沙人参15克,捣碎,选择50克粳米,适量冰糖,放入砂锅中,加入500毫升水,煮至人参烂米花。汤和面条都是油的。或者用30克新鲜北沙,洗净切片,煮成稠粥;如果用南沙参煮粥,先把南沙参碾成细粉,每次用15克粉,调入粥中,一起煮成稠粥。早晚两次温暖服用。3~五天是一个疗程。具有润肺养胃、清热养阴、祛痰止咳的功效。

6、益气粥

薏米50克,糯米100克,红枣7枚,莲子20克,冰糖20克,加水100克煮粥,与补血粥同食或交替食用。具有补中益气、健脾开胃的功效。

7、莲子百合糯米粥

莲子、百合、糯米、白糖;制作方法:少许莲子、百合,洗净后在水中浸泡20分钟;将糯米洗净,放入锅中煮沸,放入小火约10分钟,浸泡好的莲子、百合;将莲子、百合、糯米煮至稠,加入适量白糖食用。

8、消导粥

粳米100克,萝卜丝200克,猪瘦肉50克,加水1000克煮粥,食前0D山植片50克~10片,溶解后食用。适用于胃切除术后口腔不畅或部分肠粘连的患者。长期食用具有保护身体、预防残胃癌的作用。

9、山楂麦芽粥

山楂15克,麦芽15克,粳米100克,粥吃。能健脾开胃,消化积累,适用于腹胀、食欲不振、消化不良引起的饮食不消化。

10、八宝粥

莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克,煮粥食用。能益气养血,健脾强身,适用于体虚乏力、食少纳呆、气血不足。

11、莲子芡实粥

莲子15克,芡实15克,粳米100克,补骨脂5克,煮粥吃。能健脾益气养胃,补肾固精,适用于食欲不振、腹胀满、形寒肢寒、腰膝酸软。

12、薏苡小豆粥

薏苡仁15克,红豆15克,粳米100克,粥吃。能渗湿利水,健脾益气,适用于脾虚湿盛引起的食少纳差、腹胀闷、尿少水肿。

13、莲子猪肚汤

莲子30克,猪肚1个,少许胡椒,煮成汤吃。能温胃健脾,益气补虚,适用于食欲不振、消化不良、脾胃虚弱引起的饮食寒冷(即胃痛)。

14、山药薏苡仁粥

山药50克,薏苡仁15克,粳米100克。可以补气健脾胃,止泻。适用于脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀、大便松弛。

15、参枣粥

党参15克,红枣10个,粳米100克,粥吃。能健脾益气,适用于身体虚弱、食欲不振、腹胀。

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