哪些粥可以养胃

Question

我有轻微的胃病，朋友叫我多吃养胃的粥，哪些粥可以养胃？

Answer 1

若出现胃肠不适或患有慢性胃炎等疾病，可以适量吃小米粥、南瓜粥、山药粥、燕麦粥等食物，也可以遵医嘱吃铝碳酸镁、硫糖铝、瑞巴派特等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 小米粥

小米富含B族维生素和膳食纤维，煮粥后质地柔软，有助于减轻胃肠负担。

2. 南瓜粥

南瓜含有果胶和胡萝卜素，能保护胃黏膜，促进消化液分泌。

3. 山药粥

山药含黏蛋白和多糖类物质，具有健脾益胃、修复胃壁的作用。

4. 燕麦粥

燕麦中β-葡聚糖可形成保护膜，缓解胃酸对胃部的刺激。

二、药物

1. 铝碳酸镁

可中和胃酸并形成保护层，适用于胃酸过多引起的胃部不适。

2. 硫糖铝

能在溃疡面形成屏障，促进黏膜修复，用于胃炎和溃疡辅助治疗。

3. 瑞巴派特

通过增加胃黏膜血流量和前列腺素合成来增强胃黏膜防御功能。

日常饮食需避免辛辣刺激食物，保持规律进食，症状持续或加重时应及时消化内科就诊。