高温体力劳动出汗多吃什么好

高温环境做体力劳动导致出汗多，一般可以多吃些紫菜、猕猴桃、黑豆等食物，另外心荣胶囊、生脉饮、十味玉泉胶囊等中药对患者可以起到益气养阴、清热生津的作用。具体介绍如下：

一、食物：

1、紫菜：富含蛋白质和多糖，可提高身体免疫力，可以用于改善出汗症状。

2、猕猴桃：含有较多的维生素C、维生素A、叶酸、碳水化合物和微量元素，具有提高免疫力、增强体质等作用，也可以改善出汗。

3、黑豆：属于营养价值高的食物，对于出汗多也有食疗作用。

二、药物：

1、心荣胶囊：有助阳、益气、养阴的功效，治疗心阳不振、气阴两虚证，对于高温体力劳动出汗多有治疗作用。

2、生脉饮：主要具有益气复脉、养阴生津的功效，治疗气阴两亏证，对于人体的自汗等症状有治疗作用，禁用于感冒发热的患者。

3、十味玉泉胶囊：主要具有益气养阴、清热生津的功效，治疗气阴两虚证导致的出汗多。