中年人预防心脏猝死，牢记4点健康建议

摘要:中年人预防心脏猝死，上海远大心胸医院心内科孟庆智主任为我们中青年提出了四点健康建议近年来，中年精英们发生了心脏猝死接近我们的是年仅39岁的前凤凰网总编辑吴征他们正是壮年，事业有成，而且平时身体看起来很健康，对于这些社会骨干力量如何远离心脏猝死？上海远大心胸医院心血管内科孟庆智：【中年人预防其心脏猝死4点健康建议】1、半个心脏猝死有先兆70%的猝死来源于心脏猝死，其中一半的猝死有先兆，但先兆往往不典型例如，出现不明原因的疲劳、出汗、胸痛、胸闷、恶心、呕吐等症状许多人可能认为这只是由疲劳或胃部不适引起的，而不是由此引起的如果说这些先兆出现后，及时去医院进行一些深度的检查和治疗，那么获救的机会就是100%，但是很多人往往会忽略和轻视这些先兆，最终错过了最佳的救治时机2、经常准备两个药箱，中青年工作压力大，交往多，特别是中年人，有明确的心血管疾病患者和高危人群，必须随身携带两个要箱一个装有3~6片硝酸甘油，另一个装有3~6片阿司匹林篇，发生持续性胸痛时，首先可以含有硝酸甘油片，10分钟后症状不消失时，可以含有第二片如果还没有改善的话，可以三片阿司匹林，尽快打急救电话救助3、心血管体检意义重大:很多人每年都做健康体检，但很少有人做心血管专业体检人到中年，不仅要完成规定项目的一般检查，还要有计划地给心血管做年检例如，动态心电图检查、心脏超声波检查、运动心电图这些心胸检查是比较重要的检查项目，有助于发现心肌缺血、心律失常、心脏结构异常、心脏功能评价、早期发现冠心病等当然，具体需要什么样的检查，还是需要医生决定4、4种人高危人群应重视:4种人突然心脏死亡的危险性大:①家庭直系亲属有心脑血管疾病和突然病史②明确的心脑血管疾病患者，如心肌肥厚、冠心病、心脏瓣膜疾病、致死心律异常、脑血管疾病等；③上面有很多心脑血管疾病的危险因素，如高血压、糖尿病、高脂血症、吸烟、肥胖、工作压力大等④即使没有上述三个，最近突然发生无明显原因的话胸痛、胸闷、无力、出汗、呕吐、晕厥等温暖提示:以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家