湿气重是寒湿还是湿热

湿气重既包括寒湿，也包括湿热，需要辨证看待，治疗方法也有一定的区别，具体如下：

1、寒湿：湿气重是一种广义的范畴，根据寒热性质的不同，主要又划分为寒湿和湿热。若是久居寒冷潮湿的环境或者受到外界寒冷潮湿气候的影响，会导致寒湿的出现，这属于外感寒湿；若是本身属于脾肾阳虚的体质，进入到体内的湿邪不能很好的排出体外也会导致寒湿，这属于内伤寒湿：寒湿的表现有舌苔白腻、有齿痕、大便不成型、畏寒肢冷等，其治疗也需要温化寒湿，建议服用四君子汤、参苓白术散、温脾汤等进行治疗；

2、湿热：多是由于平时过食肥甘厚腻、酒肉、辛辣等食品，蕴湿成热而导致体内湿热的产生。湿热的表现主要有头身困重、乏力发热、大便粘腻溏稀、小便短赤、痤疮等，治疗上也要以清热化湿为主，可以在医师的指导下选择应用平胃散、二妙丸、三仁汤等进行治疗。