总是睡觉睡不够是什么原因

总是睡觉睡不够可能是环境因素、营养不良、药物因素、神经衰弱、糖尿病、脑炎等原因所致，建议就医根据其原因给予针对性的治疗。

1、环境因素：睡觉周围的环境比较吵，导致睡眠质量不好、困乏、感觉睡觉睡不够，改善睡眠的环境一般可以改善。

2、营养不良：饮食不均衡，经常挑食偏食导致营养不良，也会感觉没有精神，总是想睡觉。饮食增加营养的摄入，维生素以及优质蛋白的食物均衡摄入可逐渐改善。

3、药物因素：服用了某些药物，比如地西泮、奥沙西泮、氨氮平片等药物可出现总是想睡觉的现象，一般停药后可恢复正常。

4、糖尿病：血糖过高的患者，也会表现为总是想睡觉，伴有消瘦食欲增加，多饮多尿等症状，可给予二甲双胍、阿卡波糖等降糖治疗。

5、脑炎：脑组织受到病原菌的感染可出现嗜睡、发烧等症状，如果细菌感染，可给予头孢克洛、阿莫西林等抗炎治疗。