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睡觉睡不够是什么原因引起的

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睡觉睡不够是什么原因引起的

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

如果一般女性气虚的话就容易引起睡觉时间感觉总是睡不醒，主要可以调节自己的阳气来进行解决这个问题，在平时的时候坚持早起，然后做一些适量的运动锻炼身体，这样就可以有效让自己的阳气提升起来，对于解决这问题是有一定的辅助作用的。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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