晚上睡10个小时正常吗

晚上睡10个小时，对一般健康人群来说是正常的。

成人晚上睡眠时间一般是8~10个小时，这样身体的各项机能才能得到充分的恢复，第2天人的精神才能饱满，工作才有动力。对于儿童来说，睡眠时间要在10个小时以上，这样身体才能充分的生长发育。对于老年人来说，如果睡眠时间在10小时，这样能够使身体的各个脏器得到充分的休息恢复，延缓衰老。

当然，有些人睡眠时间在10个小时以上是由于疾病的影响，如患者有痰湿、阳气虚弱等，这时患者有咳嗽，咳痰，肥胖，大便粘滞不爽，全身怕冷等症状，如果患者有以上症状，可能需要祛痰湿治疗，一般以补阳为主。

所以，睡眠10个小时对健康人群来说这是正常的，对有疾病的人士来说，这时应积极分析病情，给予相应的治疗。