怎么服用阿胶才不会上火 四点服用方法

使用阿胶不仅可以看起来很好，还可以缓解手脚冰凉的问题。但有些人嘀咕道：他们已经很干了。他们想吃阿胶来滋阴养血，但他们怎么能吃得更生气呢？

上火原是辅料作怪

有些人可以买阿胶自己做阴虚火旺的体质，但是吃了之后眼睛干了，红了，眼屎增多了，甚至喉咙干了，大便秘结了。怎么回事？北京东方医院中药房主任何婷表示，纯阿胶本身并不会引起火灾。火灾是由生产和食用过程中添加的辅助药物引起的。炖阿胶时，为了提高疗效，用黄酒浸泡，助长火灾；阿胶氨基酸含量高，吸收阿胶营养消耗维生素，也是火灾的原因之一。

阿胶也越老越好

此外，就像陈酒更香一样，阿胶也很好。将新买的阿胶放在阴凉处，密封保存。新制成的阿胶总是含有一些火毒，这些火毒会随着时间的推移而消耗。与新阿胶相比，陈阿胶更平（不温不凉），有些人长时间服用后不会生气。何婷建议，如果家庭条件允许，新买的阿胶可以放在阴凉处三年以上。

如何服用阿胶以免生气？介绍以下四种服用方法

1、服用阿胶时，多吃蔬菜和水果，补充维生素。

2、加工阿胶时，容易生气的人可以用开水代替黄酒。

3、服用阿胶时尽量不要放糖，但可以用少量冰糖代替，也可以放一点盐，一次不要放大量。

4、制作膏方时，容易生气的人可以将阿胶与山药、番茄、糯米或凉藕粉、莲子、梨等平性物质一起服用。

不适合吃阿胶的人:

1、爱上火的人

比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用阿胶，就会出现虚无补的情况，火就会越来越大。

2、体内湿邪重的人

可表现为口干口苦口粘、乏力、头晕或头晕、腹胀、大便不良，最重要的是舌苔厚腻，或白色或黄色。

3、有伤口的人不能吃

阿胶是活血的，所以如果有伤口就不能马上吃，等伤口结疤了再吃，否则伤口就不能结了。

4、体内有淤血的人

肤色暗沉，色素沉着，容易出现瘀斑，嘴唇暗沉，舌头暗沉或有瘀斑，舌下静脉暗沉或增厚，脉搏涩。女性经常月经不好，通常是拖延、血块、胃痛、黑色、身体时间短等。

5、脾虚者

也就是说，消化功能低下的人主要表现为少吃、大便松弛或先干后松弛、疲劳、面色发黄等。虽然没有脾虚不能吃阿胶的规定，但阿胶粘稠的质地容易阻碍脾胃功能，尤其是脾虚、气滞、少腹胀的患者。如果一定要吃，需要配伍的理气消食药来限制阿胶的油腻。