叶酸要怎样服用才合适？

Question

听别人说准备怀孕的女性要提前吃叶酸，叶酸的吃法是怎样的呢？

Answer 1

任何准备怀孕的妇女在孕前至少12周至孕后12周都应每日服用400毫克的叶酸，这可有效降低新生儿神经管缺陷的发生率。看一下你现在所服的营养补剂中是否含有有效剂量的叶酸。本身患有癫痫等疾病的妇女应加大叶酸的补充量，可向专业人士咨询。