叶酸要怎样服用才合适？ - 问答频道

叶酸要怎样服用才合适？

病情描述:

听别人说准备怀孕的女性要提前吃叶酸，叶酸的吃法是怎样的呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

荣春红副主任医师中日友好医院

任何准备怀孕的妇女在孕前至少12周至孕后12周都应每日服用400毫克的叶酸，这可有效降低新生儿神经管缺陷的发生率。看一下你现在所服的营养补剂中是否含有有效剂量的叶酸。本身患有癫痫等疾病的妇女应加大叶酸的补充量，可向专业人士咨询。

相关问题

回奶时乳汁堆积，所以常会有乳房疼痛症状。此时可通过吸净乳汁、热敷乳房、洗热水澡、冷敷乳房、多吃麦芽等回奶食物等家庭护理方法缓解疼痛；如果疼痛严重，还需及时看医生，在医生指导下应用补佳乐、维生素B6等药物促进回奶，缓解疼痛。

哺乳期一般不建议吃乳果糖，是一种具有缓解便秘效果药物，但是对于人体的肠道可能就会产生影响，很容易会造成哺乳期的女性出现腹部疼痛症状，还会影响到孩子的健康，所以在服用药物期间必须严格按照医生的嘱咐。

哺乳期如果上火可以通过日常饮食来改善，比如可选择百合、绿豆、白菜、葡萄、橄榄，这些食物不仅拥有丰富营养物质，同时还具有清热解毒的效果，可有效改善哺乳期妈妈出现上火现象。

哺乳期供需平衡主要症状是宝宝吃奶后并没有出现哭闹表现，而且产妇没有剩余的奶液，这已经说明进入到平衡的阶段。出现这类现象时，需要多注意营养的补充，还应该多加强锻炼，必要时可以选择断奶。

哺乳期上火可以适量吃绿豆、梨、苦瓜、莲藕、冬瓜等食物，也可以遵医嘱使用金银花露、板蓝根颗粒、牛黄解毒片、黄连上清丸、双黄连口服液等药物。建议及时就医，在医生指导下用药并调整饮食。

热门医生

特色医院