春季过敏高发期怎么办？四大防护措施需知悉

春天是一个充满希望的好季节。然而，对于那些在春天容易对皮肤过敏的人来说，春天也是一场噩梦。那么，为什么春天过敏的发病率很高呢？在过敏高发期，有哪些保护措施？

为什么会过敏？花粉过敏最常见

过敏是指当你的身体吸入一些异物，如花粉、螨虫等，或吃鱼、虾等，或接触化学原料时，身体认为它是一种危险的外来物质，并试图将其排出体外。此时，身体通常会出现流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、皮疹等现象。其中，春季过敏最常见的是花粉过敏。

过敏的两个主要因素：一是外部过敏原；二是内部过敏体质。过敏体质与遗传有关，部分受后天因素影响。

过敏高发怎么办？预防这些方面

气味-花粉影响鼻咽过敏

春天是赏花的时候，但有些人在赏花后会感到喉咙痛和其他不适。事实上，这是花粉引起的典型表现——花粉引起鼻咽过敏。鼻咽过敏的症状与感冒非常相似，容易混淆。

春季花粉季节最好关闭门窗，采用空调过滤方式进行室内通风。此外，开车时使用空调也可以减少花粉的吸入量30%；同时，尽量避免去野外、草地等地方，外出时戴口罩、眼罩，最好先洗脸，也可以用淡盐水洗鼻子；过敏患者应避免早晚或早早锻炼，因为花和树木从日出开始释放花粉，在中午和下午早些时候，空气中的花粉浓度达到最高值。

吃-季节性水果和蔬菜引起食物过敏

春天一到，“溪头的荠菜花春”就引起了很多人对野菜的思念。野生蔬菜含有更多的光敏成分。过敏体质的人在进食后容易出现面部和手部瘙痒等反应。此外，对水果过敏的患者也不在少数。最常见的是芒果和菠萝过敏。患者通常嘴角发红，出现皮疹。

春天尽量少吃马齿肥皂、蒲公英和其他敏感的野生蔬菜。对于芒果和其他容易引起过敏的水果，尽量把它切成小块，以避免果汁粘在嘴唇周围。

尘螨肆虐引起皮肤过敏

春天的空气更脏了。据报道，“如果你在春天不晒被子，1500万螨虫会陪你睡觉。螨虫在与皮肤接触时很容易利用它们，吸收皮肤营养，同时破坏毛囊皮脂腺，导致皮肤红肿等异常。

我国主要有房屋尘螨，约85%的家庭可以检测到尘螨。除螨虫外，建议用60℃左右的水清洗床上用品；定期清洁地毯和窗帘。

视觉疲劳隐藏眼过敏

眼睛过敏？听起来不可思议，但当你忙碌了一天，你会感到眼睛发痒和灼烧，这显然是眼睛过敏。眼部过敏实际上是过敏性结膜炎的典型表现。

过度使用眼睛会导致眼睛疲劳。此外，春天有更多的灰尘和漂浮物，一些香水和化妆品可能会对眼睛构成威胁，这些香水和化妆品可能会使眼睛过敏。

尽量避免眼睛过度疲劳，少接触香水、化妆品等过敏原。治疗时，最好在医生的指导下使用抗过敏药物，不要随意使用眼药水，否则更容易增加眼睛感染，诱发其他眼病。

如果有过敏，不要自己判断。你需要去正规医院，找过敏医生找过敏原。医生会根据病情选择合适的药物治疗；对于反复发作、无法避免过敏原的患者，可采用特殊免疫治疗（脱敏治疗），这是目前唯一的病因治疗方法。