麦冬泡水喝好处多多，但是这五大禁忌需牢记

麦冬是一种中草药，又称麦门冬、麦冬实、麦冬珠等。是一种滋阴生津、润肺止咳的中药，常用于治疗肺胃阴虚、口渴少、咳嗽咯血；心阴不足的心悸容易惊吓热病后期的热伤津液。

麦冬泡水有什么好处？

1.润肺止咳:麦冬具有滋阴生津、润肺止咳的功效，可缓解干咳、咳痰等症状。

2.养阴清热:麦冬能滋养阴液，降低体内热量，缓解热病后期口渴、心烦等症状。

3.改善皮肤：麦冬中的多糖能促进皮肤细胞代谢，增强皮肤免疫力和抵抗力，有助于改善皮肤干燥、粗糙等问题。

4.提高免疫力：麦冬含有多种活性成分，具有一定的免疫调节作用，能提高机体免疫力，预防感冒等疾病的发生。

麦冬泡水喝的正确方法

1.准备适量的麦冬，一般每次使用5-10克。

2.用清水清洗麦冬，去除表面杂质和沉淀物。

3.将麦冬放入茶杯或玻璃中，加入适量沸水，浸泡3-5分钟。

4.蜂蜜、枸杞等材料可根据个人口味加入冲泡饮用。

秋冬天气干燥。如果有干热咳嗽，可以尽量在早期用麦冬石斛浸泡饮用水，清热降火，润肺止咳。方法也很简单，麦冬15克，石斛10克，加水，加一点冰糖一起煮，大火煮15到20分钟。值得注意的是，麦冬泡水虽然有很多好处，但并非所有人都适合饮用。特别是脾胃虚寒、腹泻便疏的人要慎用。同时，过量饮酒也可能对身体产生负面影响。

麦冬泡水五大禁忌

1.脾胃虚寒者不宜食用麦冬，因为麦冬性凉，容易伤脾胃。

2.腹泻大便松弛的人不宜食用麦冬，因为麦冬有收敛作用，可能会加重腹泻症状。

3.孕妇和哺乳期妇女应谨慎使用麦冬，因为麦冬有一定的药性，可能会影响胎儿或婴儿。

4.糖尿病、高血压等慢性病患者应在医生指导下适量饮用麦冬。

5.长期大量饮用麦冬可能会导致体内水分过多，引起口干、头晕等症状，不宜过量饮用。