老年人胃口不好怎么开胃？

1。健脾法：

适用于无味、疲劳、大便稀疏或贫血的老年人。可以用30克白扁豆炒黄、研碎、水煎，一天一次；或者用山药粉，煮粥，一天一次；或者炒豆芽，加醋，每天吃；或者用黄芪10克，党参10克，加水炖，当茶喝。吃茯苓饼也有一定的效果。中成药可选用香砂六君丸，按说明服用。

2。消食法：

适用于饮食过饱、肠胃积滞、食欲不振、食欲不振、打嗝、急性腹泻的老年患者。由于肉类过多，可以用山楂30克，泡水作为茶，或者吃山楂蛋糕、山楂片；吃米饭，用炸谷芽15克，沸水冲泡，当茶；吃意大利面，用炸麦芽15克，沸水冲泡，当茶；吃酒，可以用神曲15克，沸水冲泡，过滤汁饮用。饮食积滞引起的食欲不振，可用鸡内金15克，烘干，研末，温开水冲洗；或者用一个白萝卜，切碎，煎汤喝。保和丸可用于中成药，并按说明服用。

3。化浊法：

适用于食欲不振、口腔脏、口臭的老年人。可用藿香10克，荷叶6克，开水浸泡，当茶服用；也可用砂仁3克，白豆蔻3克，开水浸泡，当茶饮用；也可用少量茶，沸水冲洗，注意：通常胃热，可用绿茶，胃冷，用红茶；茶应该轻而不是浓。用芹菜、豆芽做饭，一起吃，也有一定的效果。

4。开胃法：

适用于食欲不振、胃胀打嗝的老年人。陈皮6克，生姜3片，开水300毫升，浸泡10分钟，每天服用一次；也可以用醋调苦瓜，一天吃一次。每天按足三里穴，每次5分钟，每天2~3次。坚持一段时间，可以增强脾胃功能。中成药可以选择健胃消食片，按说明服用。

5。生津法：

适用于食欲不振、口腔干燥、唾液不足、舌红少苔的老年人。可以用6克乌梅、10克山楂、开水泡茶；或者3克川椒、10克麦冬、开水泡茶。也可以含橄榄、梅子、杏子，让它生津。中成药可以用大补阴丸或者养胃舒服，按照说明服用。