三七正确的服用方法是什么？七种人别吃

三七，从最初的中草药到今天，已经成为一种著名的保健药材，深受心血管患者的喜爱。利用三七的活血化瘀作用，有助于降低血糖和血脂。让我们了解一下三七的服用方法和禁忌。

三七的服用方法：生熟三七有区别

熟三七:能改善身体虚弱、食欲不振、过度疲劳、失血、贫血、神经衰弱。同时对术后患者和痛经妇女有很好的效果。

生三七:具有祛瘀止血的作用。适用于跌打损伤、消肿、冠心病、高脂血症、高血压等心脑血管疾病。

因此，虽然三七很好，但很多人仍然会无效，这与服用方法的不同有关。

此外，第一次服用三七时，容易口渴、四肢无力。事实上，这是正常的。三七粉具有促进血液循环的作用。如果症状轻微，很快就会消失。

三七适用人群

1、由于三七具有活血调血的双重作用，以及抗神经衰弱，适合高强度脑力劳动者。能减轻压力，活血养颜。

2、中老年人，因为三七对降血脂和降血压有明显的作用。

3、由于三七中皂苷对心肌有很好的保护作用，心脏病患者可以改善心肌缺血状态，调节心律失常。

禁忌及副作用三七

1、孕妇不喝

在三七的使用禁忌中，明确表明三七是孕妇的禁忌。主要是因为三七具有很强的促进血液循环和降压作用。如果在怀孕期间服用，三七的促进血液循环功能会使孕妇有流产的迹象。

2、经期不喝

因为三七有活血化瘀的作用，所以被称为第一圣药，但如果在月经期间服用，很容易导致经血过多。但如果是血瘀型月经不调，可以服用三七活血化瘀，改善月经不调。

3、三七粉不能多喝

虽然三七粉可以长期服用，但不能多喝。一般建议每天服用6-9g，最好多次服用。

4、感冒期间不要喝酒

一方面，感冒期间需要服用相应的药物，不适合喝三七。另一方面，三七是温暖的。如果是风热感冒，服用三七无异于火上浇油。

感冒期间不要喝三七

5、不与相冲食品一起服用

在中医中，三七与鱼、酸冷食品、蚕豆等药物相冲突。三七和它们一起服用，会影响三七的药物性质。

6、生病后不要喝酒

三七是一种保健药材，而非治病药材，因此不建议在生病后服用，而是要注意日常保健。