中医降血脂 药粥来帮忙

肝肾阴虚型

如果高脂血症患者伴有衰老、腰膝酸软、耳鸣眼花、舌苔薄、舌质红、脉细沉，则为虚证，治疗滋阴补肾。

*黄精银胡粥

黄精、银柴胡各10g，米00g，白糖适量。选择两种药物，放入锅中，加入适量的水，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，煮熟后加入白糖，再煮1-2，每日l剂。

*珍珠母骨皮粥

珍珠母30g，地骨皮15g，米l00g，白糖适量。选择2种药物，放入锅中，加入适量清水，浸泡5-10分钟，用水煎取汁，加入米粥，煮熟后加入白糖，然后煮1-2，每天煮1剂。

痰浊中阻型

老年高脂血症伴有四肢倦怠、腹胀纳差、咳嗽痰多、大便松弛、脉滑、舌苔腻，治疗祛湿祛痰。

*陈皮苡仁粥

陈皮19g，薏米50g，白糖适量。选择陈皮，放入锅中，加入适量的水，浸泡5～10分钟后，用水煎取汁，加入薏苡仁和米饭煮粥，煮熟后加入白糖，再煮10分钟～2沸即成，每天1剂。

*三豆燕麦粥

绿豆、扁豆、红豆、燕麦30克，红糖适量。研究三豆和燕麦，放入锅中，加入适量的水煮粥，煮熟后加入红糖，然后煮1～每天煮2剂即成。

气虚血瘀型

如果患者血脂升高，心痛、胸闷、疼痛固定、脉弦、苔藓薄、舌质紫暗，说明患者气虚、血瘀、冠心病。可以用来补气养血。

*人参桂元粥

3g人参，10g龙眼肉，100g大米，适量红糖。将人参研究作为细末备用；先取米饭和龙眼肉煮粥，煮熟后加入人参末和红糖，然后煮1-2，每天煮1～2剂。

*龙眼桑椹粥

龙眼和桑椹分别为10克、5个枣、150克大米和适量糖。将大米清理干净，与龙眼、莲米和红枣放入锅中，加入适量水，煮成粥，煮熟后每天服用10克糖～2剂。

脾虚湿盛型

如果患者血脂升高，饮食不化，胸部皮疹、肠鸣腹泻、四肢疲劳、身体瘦弱、面色发黄、舌苔白腻、脉虚。治疗脾渗湿

*荞麦扁豆粥

荞麦和扁豆每50克红糖适量。将荞麦和扁豆研究，放入锅中，加入适量的水煮成粥糊，煮熟时加入红糖，然后煮1～每天早晚空腹温服，每天1-2剂。

*茯苓扁豆粥

茯苓10克，白扁豆15克，红枣10克，米饭50克。将茯苓研究成细末；去核备用红枣；用清水煮扁豆、红枣、大米，加入适量粥。煮沸后，加入茯苓粉，煮至粥煮熟，每天服用1剂。