锁阳的食用方法

锁阳配以肉苁蓉、枸杞、妲己、淫羊藿、茯苓、龙骨、熟地、龟甲等。，可补肾壮阳，益精强筋；锁阳单用或与桑椹、肉苁蓉、麻子仁配合，可润肠通便。

阴虚火旺，脾虚腹泻，实热便秘者禁止服用锁阳。长期食用锁阳也会导致便秘。腹泻和阳易不固体的人避免锁阳。大便滑、精不固、火盛便秘、阳道易举、心虚气胀，禁止使用锁阳。

一、粥类

1、锁阳粳米甜粥：将锁阳洗净，放入砂锅中，加水煎至浓汁，去渣。将粳米洗净，放入锅中，加入适量水，用小火慢慢煮。粥煮好后，加入锁阳浓汁和白糖调味。该粥温阳补肾，适用于肾阳虚阳痿、怕冷、腿软无力等疾病。

2、锁阳补肾粥：先将黑豆洗净，浸泡软化，莲子去心，核桃仁捣碎，锁阳用布包裹，与黑豆、莲子和核桃仁一起放入砂锅中，加水，用温火煮至米粥腐烂，取下药包，调味咸甜。粥补肾助阳，健脾益气。适用于脾肾阳虚引起的消化不良、反酸、打嗝、四肢寒冷、老年便秘等疾病。

二、茶酒类

1、金锁阳神酒：将锁阳切片，每30～50克锁阳泡酒250ml，可适当加入红参、枸杞、玉竹、牛膝等，浸泡2周后即可服用。该酒具有益气健脾、益精补肾、祛风活血、强身健骨的功效。适用于肾虚、气虚、阳虚、遗精盗汗、腰膝酸痛、风湿性关节痛等。

2、锁阳红糖饮：水煎锁阳，去渣留汁，加入适量红糖，饮用。具有温阳润肠通便的功效。

三、汤类

1、锁阳羊肉汤：先将羊肉串烫，蘑菇切丝，然后将锁阳、姜、蘑菇、羊肉放入锅中，水需要淹没材料，大火煮10分钟，小火炖1小时，锅前加盐、米酒。该汤适用于各种阳缺乏证书。

2、强身汤:将锁阳、枸杞水煎取汁(或直接用布袋放入锅中，加入羊肉、鸡肉、鸭肉等。，煮熟后加入盐、味精、葱花、姜末调味煮沸。可温阳益精，适用于肝肾不足引起的遗精、阳痿、精少、精稀等疾病。