罗汉果被称为神仙果！它对人体有哪些功效呢？

在生活中，罗汉果是一种藤本植物，许多人喜欢用它浸泡在水中。我们经常听到一些人说他们生气了，喉咙不舒服，习惯打破罗汉果泡水喝。罗汉果独特的味道也会让喜欢的人着迷，带着甜味。虽然甜度高，但热量很低，常被用作肥胖者和糖尿病患者的代用糖。此外，罗汉果也是卫生部首批公布的药食两用名贵中草药。由于罗汉果具有多种生理活性，具有抗菌消炎、抗癌、降血糖、降血脂、预防便秘的作用，因此被称为神仙果。

罗汉果对人体的具体作用是什么？

1、清肺化痰:肺热肺燥引起的咳嗽或咽干舌燥不利于咳痰。可以用罗汉果煎成汤，因为泡水的效果远不如煎。煎煮时也可以加入其他药材来增强效果，如黄芪、贝母、瓜粉等。

2、解毒利咽:如有咽炎或急慢性扁桃体炎，也可用罗汉果煎汤饮用。同时可以添加肥大海、木蝴蝶等药材，可以增强清肺利咽的声音保护，有利于保护咽喉和声带。

3、生津润燥:春初，很多地方的气温飙升到很多人感觉不到春天的气息，直接去了夏天。夏天容易热口渴，可以用罗汉果泡水服用。

4、润肠通便：但单独使用效果不好，一般针对肠燥性便秘，可加火麻仁、郁李仁煎汤或泡茶饮用。

此外，罗汉果与雪梨、柿子、枇杷、百合搭配，能清热生津，止咳利咽，也适合糖尿病患者食用。

罗汉果虽然是药食两用中草药，但有些人不适合喝罗汉果。

具体有哪些人群，每天都要避免喝罗汉果？

1、因为罗汉果性凉，不适合体质虚寒的人，尤其是脾胃虚寒的人。

2、孕妇也应禁止饮用性凉的罗汉果。

至于罗汉果的食用方法，很多人认为罗汉果的食用方法平时只能用来泡水煎汤，但其实不仅仅是泡水煎汤。也可以作为调味品混合，常用于制作炖菜、清汤和糕点。