气虚怎么办 中医推荐7种补气药材

人参

这是最重要、最珍贵的补气中药之一，味甘微苦，性微温，功能大补活力，益智安神，是补益保健的好产品。

研究证实，人参具有促进人体细胞发育、增加细胞分裂次数的作用。由于人参能补充活力，常用于呼吸微弱、四肢冰冷、脉搏微弱、血压低下休克等疾病。此外，由于人参具有补益强壮的作用，可以抗衰老。适用于长期患病、身体虚弱、心悸、自汗、四肢冰冷、气短、虚脱、心力衰竭、神经衰弱等疾病。

黄芪

黄芪是豆科植物黄芪的干根，肉黄白，质坚，易折断，粉多，味甜，无黑心和空心。

黄芪微温，味甘，功能补气升阳，益气固表，托毒生肌，利水退肿。适用于自汗、盗汗、血痹、水肿、痛疽、内伤疲劳、脾虚腹泻、肛门脱垂及所有气衰血虚。

黄芪含有糖、叶酸和多种氨基酸，能刺激中枢神经系统，提高精神、抗疲劳、免疫功能，增强抗病能力，有效预防气虚、感冒、感染，强心利尿作用和降压；含有微量元素硒，硒是癌症的天敌，因此黄芪具有抗癌作用。但有高烧、口渴、便秘和其他真正的热患者应避免使用。

西洋参

西洋参又称花旗参，主要产于美国和加拿大。它被移植到中国，被称为种参。它的根是一种有价值的药材。它是一种很好的清洁和保健产品。任何想用人参但不耐人参温度的人都可以使用。

西洋参味甘微苦，具有补气养阴、清火生津的功能。适用于肺虚、咳嗽、咳嗽、咯血、肺痿、失音等症状；本品1-3克，水煎代茶，具有润喉美声的功效。歌剧和歌唱演员经常喝酒，有利于声音保健；西洋参也是一种很好的体育保健产品，可供疲劳、口渴、出汗的人服用。但是这个产品不应该和藜芦一起使用，虚寒者不应该使用。

党参

党参是桔梗科多年生草本植物党参的根，以山西鹿参为主；含菊糖、生物碱、皂苷、维生素B1、B2等成分能刺激中枢神经系统，刺激精神，消除疲劳，增加红细胞和血色素，增加免疫力；此外，还能增加化疗和放射引起的血细胞减少。

本品性质平淡，口感甘甜，功能补中益气，生津养血，常用于气虚乏力、气短心悸、食少便松、气津口渴；气血萎黄、头晕等疾病，以及病后体弱、营养不良。但是这个产品不应该和藜芦一起使用。

太子参

太子参是石竹科多年生草本植物异叶的块根，又称儿童参，是一种很好的补品，含有果糖、淀粉、皂苷、多种氨基酸、维生素等，具有很强的功效，可以提高身体的免疫功能。

中医认为，其性平、味甘、微苦、补肺健脾、益气生津的功能，可用于脾气虚弱、食物少、疲劳儿童瘦；肺虚咳嗽、自汗心悸、津液不足口渴、病后气阴两虚。

白术

白术是菊根多年生草本植物白术的根茎，浙江生产的白术是健脾益气的主要药物；它含有挥发油。油中的主要成分是苍术醇和苍术酮。它含有维生素A，可以保护肝脏，降低血糖，增强体力；能促进胃肠液分泌，增强消化功能，明显持久的利尿作用，增强血细胞效应。