一般小便多是怎么回事？

小便又称尿液或尿液，是人体或脊椎动物通过泌尿系统和泌尿道代谢后的液体排泄物。排出的尿液可以调节体内水和电解质的平衡物，特别是分解的变性蛋白质和核苷酸产生的氮化合物。正常人的尿液多为淡黄色液体，尿检可揭示多种疾病。尿液的产生取决于肾小球的过滤和肾小管和集合管的重吸收。

一、小便多的原因

1、季节原因

夏季天气炎热时，身体水分大量蒸发，冬季天气寒冷干燥，身体水分不蒸发。此时，体内的“废水”必须通过尿液排出，因此排尿次数增加。

2、饮水过多

饮水过多，身体不需要那么多水，自然会随着尿液排出体外。

3、紧张

大家可能都有这样的经历，在紧张的情况下，想去小便，比如考试，等老婆生孩子等等。

4、前列腺问题

尿频、尿急、尿不尽。这只能去医院检查，医生给出相应的治疗方案。

二、如何控制尿液

1、适当控制盐的摄入量，帮助肾脏保持水分。

2、尿频会减少体内的钾，所以要补充蘑菇、白菜、豆类、花生、核桃、西瓜、香蕉等富含钾的食物。