红豆薏米芡实粥可以天天吃吗

红豆薏米芡实粥不建议天天喝，虽然这种粥类能够去除体内湿气，但是由于芡实和薏米相对来说微寒，如果天天吃这种食物，可能会对于脾胃产生一定的不良反应，影响其他物质的吸收，反而不利于身体的恢复。

红豆和薏米都具有去除体内湿气和调整肠胃的作用，能够开胃促进消化，可以起到一定保健功效，芡实也具有益肾固精、除湿止带的功效，煮水煲汤、煲粥饮用都是可以的，但是如果天天吃这种粥类，有可能就会加重脾胃的负担，进一步造成患者出现胃肠道的不适症状，比如腹胀、腹痛等情况。

如果每天吃这种粥，有可能就会使得患者摄入的一些物质过于单调，因此对于其他有营养食物的吸收是比较差的，反而不利于身体健康。

建议任何的食物保健都应该适量选择，不要每天都喝，尤其是平时脾胃虚弱的患者，建议在医生指导下使用，身体有异常症状一定及时就医治疗。