一岁宝宝能喝凉白开水吗

一岁宝宝不建议喝凉白开水的，尤其是冬天的时候建议给宝宝喝温热的开水比较好。

宝宝在六个月以前如果是纯母乳喂养，因为母乳的营养比较充足，水分较多，一般不需要额外补充水分。如果是奶粉喂养，可以少量喂养一些温开水。一岁的宝宝已经添加辅食，这时候要酌情给宝宝补充水分，因为这个月龄段的宝宝脾胃功能发育还不完善，不建议喝凉白开水的，特别是冬天，天气比较冷，如果喝凉白开水有可能会引起腹泻、腹胀、腹痛等胃肠道不适。可以少量多次喂养温开水，注意水温不能太高，以免饮用后导致口腔、消化道黏膜烫伤。

一岁宝宝对营养的需求量增多，饮食方面要多增加辅食的摄入，比如蔬菜、水果、肉类、豆制品、奶类、蛋类等各种食物，均衡摄入，从食物中吸收更多的营养，为宝宝的成长发育提供足够的营养物质。