喝饮料能够代替白开水吗？

Question

主要是喝白开水，我就想吐，所以怀孕之后都是把饮料代替白开水，喝饮料能够代替白开水吗？

Answer 1

饮料是不能够代替白开水的。饮料是指以水为基本原料，由不同的配方和制造工艺生产出来，供人们直接饮用的液体食品。饮料中含有色素、香精、糖精以及防腐剂，会增加孩子肝脏的负担。白开水最能解渴，进入体内后能很快发挥代谢功能。平时喝白开水的人，体内脱氧酶的活性高，肌肉内乳酸堆积少，不容易疲劳。多喝白开水有利于代谢废物的排出。因此，请不要用饮料代替白开水。

Answer 2

怀孕之后千万不要喝太多的颜料，颜料里面的添加剂以及防腐剂或者是色素都是比较多的，喝饮料还有可能会危害身体的健康，还有可能会导致身体免疫力下降，喝饮料不能代替饮水，因为饮料大多含有糖分，饮料中的糖分越高，渗透压也越高，越不易为细胞所吸收，反而会带走细胞的内水分，容易引起体内失水。