承山穴的取穴方法

没有最笨找穴位方法，建议在医生指导下，取穴位治疗疾病。而准确取穴是针灸达到气至效果的基本保证。临床上，对于承山穴的取穴方法，有标准定位与简便取穴两种，具体如下：

1、标准定位：在小腿后面正中，委中穴与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。

2、简便取穴方法：伸直小腿，或踮起脚尖，腓肠肌收缩后形成的“人”字形分叉的交点处便是承山穴。

承山穴是足太阳膀胱经腧穴，具有舒筋活络，温经散寒，缓解止痛，健脾理气，化瘀止血的功效。临床上常用于多种疾病，例如肛肠科疾病，脱肛、痔疮等；神经系统疾病，小儿惊风、坐骨神经痛等；运动系统疾病，下肢瘫痪，腰肌劳损，腓肠肌痉挛等；另外对落枕可能也有治疗作用。