荷叶茶和决明子一起喝有什么效果

荷叶茶和决明子一起喝对高血压、肥胖的人群都是有益的。荷叶的浸剂和煎剂可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，荷叶茶还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇的含量，具有调节血脂的保健作用；决明子具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目之功效。

荷叶茶和决明子同时饮用口感适宜，另外还可以改善目赤涩痛、头晕等症状，对于预防心脑血管疾病，改善胃肠积滞都是有一定效果的。荷叶茶和决明子对减肥降脂有一定的作用，荷叶中含有荷叶碱能作用在人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积，而且具有较强的油脂排斥功效；荷叶中含有大量纤维素，可以促进大肠蠕动，有助于排便；荷叶中还含有维生素B、C，可促进胃液分泌，有助于消化和降脂，减肥的人群长期服用还可以达到减肥瘦身，排毒养颜的效果。