落枕几天会好，一天比一天疼的

落枕不严重，通常在3天左右可恢复正常。落枕比较严重，可能恢复时间较久，需要5~7天才可恢复。在此期间可进行物理治疗以及药物治疗，有利于恢复。

在睡觉时姿势不当或颈部反复受凉，使颈部软组织受损，引起落枕，可导致颈部疼痛、肌肉僵硬、活动受限等症状，甚至会影响正常的工作。只是轻度落枕，症状不明显，可通过物理方法予以改善，例如手法按摩、热敷、烤电等，通常在3天左右能够恢复正常。

颈部软组织受损比较严重，可能恢复较慢，需要5~7天才可恢复。可遵医嘱应用抗炎镇痛以及舒筋活血类药物治疗，例如布洛芬缓释胶囊、舒筋活血片、活血止痛胶囊等，消除无菌炎症，减轻疼痛，加速血液循环，促进恢复。

在治疗期间应当加强颈部保暖，避免反复受凉，在睡觉时采取合理睡姿，不要进行颈部剧烈活动。