一岁半孩子可以吃蒸的米饭吗

儿科编辑 医路阳光
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一岁半孩子一般可以吃蒸的米饭,而且可以将蒸的米饭作为主食,但是要适量吃,不可一次性过多吃。

一般在孩子一岁以后就可以逐渐过渡到成人饮食,吃饭时可以和大人一样,蒸的米饭容易消化吸收,而且含热量比较高,一岁半的孩子适量吃,能够为身体补充必需的营养,还可以作为主食食用。但是一岁半的孩子胃肠道消化能力仍然比较弱,因此不可以一次性过多吃,否则有可能会给胃肠道增加负担,导致消化不良,除了吃蒸的米饭外,也要搭配一些蔬菜和肉类,例如西红柿、油麦菜、虾肉等,提供多方面营养,避免饮食营养摄入过于单一。

平时要注意孩子的饮食营养均衡,避免食物过于单一,否则有可能会导致营养缺乏。如果孩子出现厌食、身体消瘦、身高增长慢等症状,应带孩子到医院就诊检查。

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