红参的功效与作用有哪些

红参可以起到补气养血、提高免疫力、抗疲劳、改善睡眠质量、促进消化等功效与作用，可以到医院检查，在医生的指导下服用。

1.补气养血：红参具有补气养血的作用，可以改善贫血症状，提高血红蛋白水平，增加血液中的氧含量，改善身体机能。

2.提升免疫力：红参可以增强机体的免疫力，提高抵抗力，预防感冒和其他疾病。它还具有抗炎作用，可以缓解炎症引起的不适。

3.抗疲劳：红参可以提供能量，减轻疲劳感，增加体力和耐力，改善身体的适应能力，延缓肌肉疲劳。

4.改善睡眠质量：红参具有安神的作用，可以缓解焦虑和失眠，促进睡眠，提高睡眠质量。

5.促进消化：红参可以促进胃液分泌，增加食欲，改善消化不良和胃肠功能紊乱的症状。

红参在服用的时候需要遵医嘱，需要按疗程坚持服用，从而达到比较好的效果。